Informationen zum Dehnen:

http://www.fitnessmagnet.com/Artikel/tabid/217/Fitness/View/Fitnessartikel/246/Facts-und-Mythen-zum-Dehnen--Teil-I.aspx#.Un-HpRZTOPk

Aufwärmen (Theorie):

http://nibis.ni.schule.de/~as-ver/fach/sport/methode/aufwarm/

Physiologische Wirkungen des Aufwärmens:

http://www.sportunterricht.de/aufwaermen/aufphys1.html